資格もないし、稼げない。ネガティブ思考を断ち切る簡単な方法。

「自分なんて…」

「資格も取り柄も何もない…」

あなたはこんな風に思いますか?

そんなネガティブ思考を持っていては

何をするにもやる気が起きません。

せっかくチャンスが巡ってきても

「どうせ私にはできない」

と最初から投げていませんか?

今日はどんなに気持ちを切り替えても

すぐにやる気をなくして

長続きなんてしなかった

超スーパーネガティブ思考の

過去の私がどうやってここまで

マインドセットをしてきたのか

記事にしてみたいと思います。

ネガティブフィードバックとは

人はそれぞれ過去に

「あなたはなんでそんなに中途半端なの」

「お前は馬鹿か」

と誰かに言われた経験から

ネガティブフィードバックに

影響をされていると言われています。

  • 過去の失敗
  • トラウマ
  • いやな思い出

こういったものは成功体験よりも

鮮明にかつ潜在的に記録されます。

誰しも成功した経験があるのに

失敗した記憶ばかりにとらわれて

新しくチャレンジをするということに

恐怖を感じているのです。

「次こそは!」と意気込んでも

潜在的に頭にあるもの

例えば・・・

『私は中途半端』

『なんでも三日坊主』

『飽きっぽい』

などの意識から挫折してしまう。

生まれながらに中途半端な人なんていないのに。

そんな経験はありませんか?

心当たりがあるとすれば

それは過去の私と同じです。

言い方を変えれば

あなたも私のように再出発できるということです!

そんな過去のネガティブフィードバックは

あなたに何の影響も及ぼしません。

むしろ悪い結果しか招かない。

それなら今この瞬間から

未来だけを見てわくわくした方が

よっぽど楽しくなりませんか?

人生を変える“アファメーション”

貯金もない。

離婚して自分でやっていくと

決めたはいいが仕事もない。

私には資格もないし、

宝くじでも当たらない限り

食べていけないのではないか…

そんな不安から私を救ってくれたのは

何の根拠もない自信を与えてくれる

たったひとつの手法でした。

何の根拠もないって失礼ですね(笑)

すみません!

“アファメーション”とは

簡単にいうと自分の未来を言葉にする。

これだけではないけど、とにかく

ポジティブな言葉を発するというものです。

発するだけではなく、

しっかりとイメージを膨らましてくこと

かなり重要です!

私の場合

「収入がどんどん上がっていく」

「自由な時間ができる」

「私はなんでもできる」

と言葉にし、この言葉とおりになった

自分の姿を想像しました。

わくわくして鼓動は早くなり、

楽しみでいてもたってもいられない。

手に汗を握るような期待と

なんでもやれそうな気分の高鳴り。

言葉にしながら体に訴えかけるのです。

私自身も半信半疑でしたが、

ググると結構出てくるんですよ。

しかも成功した人ばかりが

この“アファメーション”

語っているんです。

お金もかからないし、何も失うものがない。

信じてやるかどうかだけです。

これを毎日続けた私の生活は180度

変わりました!

今日明日やったからって

変わるものではありません。

しかし続ければ必ず変わります。

私にもできたんだから

あなたにも絶対できますよ!

オススメの本も一緒に載せておきます♪

気になる方は見てみてくださいね。

この本を読むよりもやってみた方が

確実に早いですけどね(笑)

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