共依存は幸せなのか?離脱症状とは…体験するとなかなか抜け出せない!

こんにちは!横山ゆあです。 皆さんは共依存という言葉を聞いたことがありますか? 実際に体験したことがある人もいれば、 私には関係ないかなと思っている人、 聞いたこともないという人もいると思います。 私も実際に自分が体験するまで 聞いたこともありませんでした。 仮に知っていても自分には 絶対関係ないと思っていたでしょう。 だって人に依存しない人生を送ると 言い切って生きてきたつもりだったから。 今回 […]

水の正しい飲み方!ダイエットや熱中症対策にも効果あり!?

こんにちは!横山ゆあです。 7月なのにずーっと雨。 晴れてくれー!! 洗濯物は乾かないし、 子どもたちはプールができないと 機嫌が悪いし、部屋中じめじめ。 テンションが上がりにくいけど、 こんなときこそ小さいHappyを 探して楽しみましょうね♪ 今回は水の正しい飲み方をまとめます! マナー面も健康面も解決できるように いろいろ書いてくので ぜひ見てみてくさいね♪ 水には効率のいい飲み方がある! […]

薬とサプリの違いは?乳酸菌やビタミン!飲みすぎたらどうなるの?

こんにちは!横山ゆあです♪ 皆さんは頭が痛くなったり、 風邪ひいたかなと感じたりしたとき すぐに薬を飲みますか? 「薬は極力飲みたくない…」 という人もいると思います。 薬は体に悪いというイメージがある人や、 サプリは効かないと思っている人は ぜひ薬とサプリの違いを理解して 今後なにかを選ぶときの参考にしてくださいね! 薬とサプリの違い 薬とは 一般に薬と言われるものは 大きく分けて3種類に分けら […]

話題の月経カップ!メリットとデメリットは?どこであるのか調べてみた。

こんにちは! 福岡は今日も雨でございます。 水不足になるのは嫌なので、 雨も大切ですよねー。。。 わかってるけど気持ちがあがりませんw 今回はテレビで話題に取り上げられた 「月経カップ」をご紹介していきます。 「月経カップ」ってなに? どこで買えるの?という疑問を 解消していただくために徹底的に調べます! いま話題の生理用品「月経カップ」 「月経カップ」とは 「月経カップ」という言葉を聞いたことは […]

金属アレルギーとは?アレルギーになるとコスパが悪い!

こんにちは、横山ゆあです。 今回はアクセサリーで起こりうる金属アレルギーについてまとめます。 皆さんはピアスやネックレスでかぶれたことはありませんか? これからピアスをあける方や 金属アレルギーになりたくない人は ぜひ参考にしてくださいね! 金属アレルギーとは   金属アレルギーとは特定の素材でできたアクセサリーを 身につけるとさまざまな症状があらわれることを指します。 症状には2種類あ […]

待ってました!ランドリンから洗剤登場!

こんにちは!横山ゆあです。 今回はランドリンから発売された 洗剤についてレビューします♪ 誰でも気になる“におい”   わたしは小学生のとき 同じクラスの男の子から 「お前、仏壇のにおいがする」 と言われたことが衝撃的にショックで それ以来、においに敏感になりました(笑)   その男の子はそんなに気にしてなかったみたいで わたしがシャンプーを変えただけで 「いいにおい~♪」と言 […]

話題の血管年齢!サプリを飲むべきか迷っているなら?

こんにちは! 暑かったり寒かったりよくわからない天気ですね。 体調を崩しやすい時期なので、 健康管理に気をつけましょう! 今日は最近話題の血管年齢とサプリについてまとめます。 気になっている人は参考にしてくださいね!   血管年齢とは     血管年齢とは血管の硬さから年齢を算出し、 健康なのかどうかを測るものさしです。 現代の日本人は、実年齢よりも血管年齢のほうが […]

乾燥のメカニズムとは?なぜ乾燥するのか・おすすめのケア方法!

こんにちは! だんだん寒くなってきたので 暖房での乾燥が気になる時期に なって来ましたよね! 今回はなぜ乾燥するのかを まとめてみたいと思います。 乾燥に悩んでいる人の参考になれば いいなと思っています!   「乾燥する」とは? 乾燥すると感じるのはどんなときですか? 肌がつっぱっている のどがイガイガする ビニール袋を指先で開くことができない 目が乾いて痛い 足のかかとがガサガサ など […]

日本の女性は睡眠負債が溜まっている!寝不足解消の鍵は「質」。

こんばんは、横山ゆあです! 一週間の後半に差し掛かってくると 今週は寝不足だから日曜日は “寝溜め”しよう!なんて 思ったことはありませんか? 私は眠たいなーと起きた朝は 必ずといっていいほど毎回 寝溜めしようと心に決めて 起きていましたw 今回はその“寝溜め”ととっても 関係が深い「睡眠負債」について 記事を書いていきます!   「睡眠負債」とは あなたは「睡眠負債」という 言葉を聞い […]

スキンケアの順番と役割!パックはいつやるの?マッサージは?

普段のお手入れってどうしてますか? お手入れ方法って人によって それぞれ違いますよね! 自分にとっては当たり前でも 他の人から見たら 「えっ!」って思われることも 普通にありますw 例えばクレンジングを する人としない人。 化粧水を使う人と まったく使わない人。 オールインワンが好きな人、 これだけじゃ物足りない人。   個人的には個性があっていいと 思うんですけど、 やっぱりみんな確実 […]