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洗顔ってどうやって選ぶ?種類が多い!違いが何かわからない!

こんにちは。 突然ですが、洗顔してますか? どんな質問だと思いましたよねw 前回クレンジングについて まとめてみたので、 今回は洗顔について まとめてみようと思いまして。 洗顔するためだけなのに なんでこんなに種類があるんだ! って思ったことはありませんか? だって顔を洗えればいいじゃんねw 実は洗顔料ってかなり 形状によって全然違うんですよ。 わかりやすくまとめておくので ぜひ参考にしてください […]

クレンジングの種類と違い。選び方がわからない人へ

こんばんは。 横山ゆあでございます! 今日は“クレンジング”に 絞って記事を書きたいと思います! クレンジングって本当に たくさん種類があって 自分にどれが合うのか わからないですよね。 私もクレンジングは結構 いろいろ使いました。 どんなクレンジングがどういう性質で どんな肌性の人に合うのか 何も知らなかったので かなり彷徨いましたが、 クレンジングのタイプを ちゃんと知るだけで かなり選びやす […]

ストレッチと柔軟、同じと思ってない?似ているようで違うもの…どう違う?

こんにちは、横山ゆあです! あなたはストレッチしてますか? 実はあなたのストレッチ、柔軟体操かも。 今回はストレッチと柔軟体操の違いを わかりやすく説明していきます! 柔軟だった…がーんなんてことに気づいたら 今日から変えていきましょうね!   ストレッチと柔軟って何が違うのか。   そもそもストレッチとは何なのか。 柔軟体操って何なのか。 これさえわかれば この記事の内容は […]

今話題のアミノ酸シャンプーって何がいいの!?いままでのシャンプーとは何が違うのか。

こんにちは、横山ゆあです。 最近アミノ酸シャンプーって よく聞きませんか? いいって聞くから 使っているという人も 何がいいか知ってから 使いたいという人も 一度目を通してみてくださいね! アミノ酸シャンプーの3つのいいところ   ①洗浄力が優しい   アミノ酸シャンプーの大目玉は なんと言っても優しさ! 洗浄力が強すぎることなく 優しい洗い上がりになります。 不要な汚れを落と […]

偏頭痛に前兆!?目が見えにくくなる閃輝暗点とは。対策と予防はあるの?

こんにちは!横山ゆあです! 今日は天気がいいですね♪ こんな日は洗濯をしたくなります!なんて ちょっとできる感出してみたりw 実は数年前から悩んでいる偏頭痛。 頭痛って辛いけど偏頭痛は気が狂いそうになるほど辛い! しかも前兆があるかないかで禁忌とかあって 結構大変なんですよね。 今日は偏頭痛持ちで悩んでいる方に 「あなたは一人じゃないよ!」という気持ちを込めて 記事にしていきたいと思います!誰w […]

ユーグレナとは?サプリを飲むか迷っているなら効果を知ろう!

少し前に話題になったユーグレナ。 飲んだことはありますか? 気になるけど飲んだことがない人も多いですよね! ユーグレナを飲んでみたい方の参考になれば嬉しいです!   ユーグレナとは ユーグレナとは「ミドリムシ」のことです。     ユーグレナが話題になったのは最近ですが、 ミドリムシ自体の歴史は実は古くて 5億年以上も前に誕生したそうです。   ムシって聞く […]

二の腕を細くしたい!最適な筋トレ方法は?

こんにちは、横山ゆあです。 「痩せたい!」「細くなりたい!」 女性にとっては永遠のテーマですよね。 私はとある学校で美容の非常勤講師として お仕事をさせて頂いているんですが、 授業のオリエンテーションで最初に 生徒さんたちのお悩み調査をするんですよね。 そしたら、美肌やスキンケアよりも 断然ダイエットが多いんですよ!! その中でも意外と気になっている子が多かった 【二の腕】をテーマに書いてみようと […]